THE ASYLUM CABINET BETA-ALANINE | Beta Alanina 30 servicios

Datos generales

Descripción

La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial que aumenta las concentraciones de Carnosina muscular, lo cual conduce a un mejor rendimiento físico durante el ejercicio de alta intensidad.

La Carnosina se encuentra en las fibras de contracción muscular y se encarga de amortiguar los niveles de pH en el cuerpo. El uso de beta alanina reduce la acidificación intramuscular creada por el ejercicio intenso. Esto es importante pues dicha acidez ocasiona una disminución en el pH, si el pH baja demasiado, los músculos dejan de trabajar por completo.

Menor acidosis mantiene el pH dentro del rango óptimo para mantener la contracción muscular por una mayor duración, amplificando la fuerza, velocidad y resistencia a la vez que retrasa la fatiga.

Sugerencia de uso

La máxima efectividad de la beta alanina se consigue consumiendo de 3.2 a 6.4 gramos diarios en al menos 2 dosis separadas en el día. En días de entrenamiento resulta conveniente consumir 1/2 servicio (1.6 g) con tu bebida preferida antes de hacer ejercicio, y una vez más después de tu rutina.

La mayoría de los suplementos pre-entreno ya contienen alrededor de 1.6 gramos de beta alanina por servicio. Si utilizas uno de ellos entonces solo consume 1/2 servicio (1.6 g) más de beta alanina después de tu entrenamiento.

Cuando no entrenes consume 1/2 servicio (1.6 g) entre las comidas 2 veces al día.

Precauciones

Algunos individuos podrían experimentar una sensación de hormigueo ocasionada por la beta alanina.

El uso de este producto no está intencionado para menores de 18 años. No lo utilices si estás embarazada, si intentas estarlo, o si te encuentras lactando. Descontinúa su uso inmediatamente si experimentas alguna reacción adversa al producto. Consérvese en un lugar fresco, y seco. MANTENER LEJOS DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

Este producto no es un medicamento, y es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.