CREATINE +BETA ALANINE | Creatina monohidrato y Beta Alanina 1kg 125 servicios
CREATINE +BETA ALANINE | Creatina monohidrato y Beta Alanina 1kg 125 servicios

CREATINE +BETA ALANINE | Creatina monohidrato y Beta Alanina 1kg 125 servicios

Vendedor
DARK MATTER NUTRITION
Precio habitual
$ 690.00
Precio de oferta
$ 690.00
La cantidad debe ser 1 o más

Datos generales del producto

Nombre del producto CREATINE +BETA ALANINE
Sustancias activas Creatina Monohidrato y Beta Alanina.
Principales beneficios Incrementa la fuerza muscular y volumen. Acelera la recuperación de los músculos después del entrenamiento.
Presentación Frasco con polvo sin sabor para preparar bebida
Marca o laboratorio DARK MATTER NUTRITION
Precio público para México $690

 

Descripción de las sustancias activas

Entre los atletas la reputación de la creatina gira en torno a las ganancias de fuerza y masa muscular que se obtienen al suplementarse con ella. Gran cantidad de usuarios reportan haber ganado algunas libras extras de masa muscular semanas después de iniciar la suplementación. También la creatina ha mostrado en numerosos estudios mejorías en el almacenamiento y uso de glucógeno durante el entrenamiento, dando como resultado un superior desempeño y resistencia a la fatiga.

Los beneficios no terminan ahí, al suplementarte con creatina vas a facilitar una completa recuperación de tu cuerpo. Se ha concluido que la creatina reduce el daño celular y la inflamación ocasionados por un entrenamiento intenso, esto significa menos dolor después de entrenar, y una recuperación más rápida.

La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial que aumenta las concentraciones de Carnosina muscular, lo cual conduce a un mejor rendimiento físico durante el ejercicio de alta intensidad. La Carnosina se encuentra en las fibras de contracción muscular y se encarga de amortiguar los niveles de pH en el cuerpo. La Beta-Alanina también actúa como un precursor del óxido nítrico y trabaja para reducir la acidificación intramuscular creada por el ejercicio intenso y el duro entrenamiento.

Beneficios de la Beta Alanina:

  • Promueve la fuerza y la resistencia muscular.
  • Mejora el rendimiento en los entrenamientos.
  • Retrasa la fatiga muscular
  • Se puede usar junto con cualquier producto de Pre-Entreno o Aminoácido.

Efectos secundarios

La creatina es un suplemento natural no solamente de uso seguro, sino también, uno de los suplementos más populares y efectivos para desarrollar masa muscular y fuerza. 

La creatina, así como algunos suplementos o medicamentos, pudiera ocasionar malestares digestivos ingerido en grandes cantidades. Por eso, lo mejor es que cada servicio sea de 3-5 gramos máximo. 

Algunos individuos podrían experimentar una sensación de hormigueo ocasionada por la beta alanina.

Forma de uso

Desde el inicio comenzar con 5 gramos diarios y continuar constante con esta misma dosis durante las semanas siguientes, todos los días. 

La creencia popular dicta que es necesario hacer una semana de carga e ingerir 20 gramos diarios de creatina, dividido en 4 dosis diarias, durante los primeros 7 días de uso. No recomendamos esta práctica con el fin de evitar los posible malestares digestivos que pudiera ocasionar la gran cantidad de 20 gramos diarios, sin embargo es una preferencia personal del usuario y la creatina será efectiva mientras mantenga la dosis de 5 gramos diarios posterior a la semana de carga.

Es aconsejable que cada servicio de creatina sea ingerido junto con algún carbohidrato, de preferencia un carbohidrato simple, como jugo, o fruta, después de entrenar (los días que haya entrenamiento).